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マリネラ・ダイエット

今日は、なんてさわやかで、よいお天気なんでしょう!

私の腹に肉がつきやすい大きな原因のひとつは、姿勢が悪いこと。
お腹にしっかり力を入れて、しゃんとして長い時間保っているのが苦手。ただでさえ鍛えていない腹筋はいつもへなちょこ。

でもこんな日は、なんだか自然とはつらつと背中が伸びるではないか!この空気と日差しに似合わない、どよんとした姿勢で歩くのがなんだかお天道様に申し訳ないような、もったいないような。ちょっと無理をしても下っ腹に力入れて背筋を伸ばしていないと恥ずかしいような気持ち。

常春ダイエット。
毎日こんな陽気の国で暮らしたら、スタイル良くなるかも!

とくだらない発想をしてみました。

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